クルミ入りたつくり
このレシピの投稿者/よっちゃんイカさん
よっちゃんイカ さんより一言コメント
<コツ>調理手順1のときにたつくりがくっつかないように1つ1つバラバラにしておくと食べやすいです。
<アピールポイント>たつくりの苦味がクルミのほのかな甘さによって緩和されます。
大事なカルシウムがたつくりにたくさん含まれています
分量 | 1食分 |
---|---|
調理時間 | 約15分 |
材料 | ・たつくり(20g) |
調理方法・ 手順 |
1.たつくりとクルミをフライパンに入れて、弱火から中火で5分ほどからいりします。 |
- レシピの種類:
- 軽食・おやつ
- キーワード:
- おかず
- 使用商品名:
- 有機JAS認定くるみ
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