■有機ごま油を使ったアボガドとまぐろのユッケ（2人分）　　　　　　　　　　　難易度★☆☆☆☆

　▼オススメレシピ
　　
　【材　料】
　・アボガド 1/2
　・まぐろの刺身 アボガドと同量
　・有機ごま油 大さじ1
　・醤　油 小さじ1
　・ごま ひとつまみ
　・岩塩＆ブラックペッパー 少々
　・おろしにんにく 少々
　・ラー油 お好みで





　
　【作り方】

　①　アボガドとまぐろを同じ大きさに切る。
　②　ボールにその他の材料を入れ混ぜます。
　③　②に①を入れ混ぜ合わせます。
　④　お皿に盛り付け、のりや白ネギなどをトッピングして出来上がり。
　　


　■有機ごま油、有機なたね油のレシピ
　　


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