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クルミ入りたつくり

このレシピの投稿者/よっちゃんイカさん

よっちゃんイカ さんより一言コメント

<コツ>調理手順1のときにたつくりがくっつかないように1つ1つバラバラにしておくと食べやすいです。

<アピールポイント>たつくりの苦味がクルミのほのかな甘さによって緩和されます。

大事なカルシウムがたつくりにたくさん含まれています

分量 1食分
調理時間 約15分
材料

・たつくり(20g)
クルミ(10g)
・お酒(10ml)
・醤油(大さじ1杯)
・砂糖(小さじ1杯)
・いりごま(適量)

調理方法・
手順

1.たつくりとクルミをフライパンに入れて、弱火から中火で5分ほどからいりします。
2.からいりしたら一旦お皿にうつします。
3.フライパンにお酒、醤油、砂糖を入れて沸騰してきたら、先ほどお皿にうつしたたつくりとクルミをフライパンに入れて絡めたら、いりごまをいれて中火で5分ほど熱します。
4.お皿に盛り付けて完成です!

レシピの種類:
軽食・おやつ 
キーワード:
おかず 
使用商品名:
有機JAS認定くるみ 

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